Dalam satu kajian oleh World Population Review 2019, didapati bahawa Malaysia mempunyai kelaziman obesiti tertinggi dalam kalangan orang dewasa di Asia Tenggara iaitu pada kadar 15.6 peratus.
Tanpa disangka, ketika rakyat Malaysia berada di rumah sepanjang pandemik Covid-19 melanda, kajian menunjukkan bahawa ramai yang mengalami penurunan berat badan atau semakin kurus.
Senam dan kawal pengambilan gula
Satu kajian mengenai diet dan kesihatan ketika Covid-19 telah dijalankan oleh Ipsos. Kajian ini melibatkan tinjauan terhadap 22,008 wawancara dalam talian. Ia dijalankan antara 23 Oktober dan 6 November tahun 2020. Tinjauan itu melibatkan individu dewasa berusia 16 hingga 74 tahun di 30 pasaran negara.
Dalam laporan kajian itu didapati bahawa, 36 peratus responden Malaysia, bersenam lebih daripada biasa, ketika PKP.
Bukan itu sahaja, mereka turut mengawal minuman bergula dan penggunaan gula di dalam makanan. Perkara ini merupakan sesuatu yang bertentangan dengan trend kenaikan berat badan di seluruh dunia.
Di samping itu, hasil kajian menunjukkan bahawa, ketika perintah kawalan pergerakan di kuatkuasakan, sebanyak 36 peratus dalam kalangan rakyat Malaysia telah menurunkan berat badan, sementara 19 peratus menambah berat badan dengan rata-rata 4.8kg.
Kurang sedia kurangkan pengambilan karbohidrat
Tambahan lagi, di dalam tinjauan itu mendapati bahawa 45 peratus daripada mereka berusaha menurunkan berat badan, 64 peratus berusaha mengurangkan minuman bergula, berdiet 63 peratus dan lebihkan bersenam adalah sebanyak 61 peratus.
Walau bagaimanapun, Ipsos mengatakan bahawa rakyat Malaysia kurang bersedia untuk mengurangkan pengambilan karbohidrat seperti nasi dan roti, berbanding dengan negara lain yang bersedia mengurangkan gula dan karbohidrat dalam makanan mereka.
[Sumber: MalayMail]
